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Alexander Cruz
Dec 21, 20221 min read
Hacer Tiempo Para TI (A Partir De Hoy)
<<<<<Aprende a fortalecer tu CORE>>>>> Hoy, ¡Necesito que me hagas un favor! Toma un segundo y relaja los hombros y la mandíbula. Luego,...
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Alexander Cruz
Dec 17, 20222 min read
No quiero vs. No puedo
<<<<<Aprende a fortalecer tu CORE>>>>> Durante estas festividades se nos hace fácil el salirnos del plan debido a la cantidad de fiestas...
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Alexander Cruz
Nov 23, 20222 min read
La mentalidad correcta influye en tus resultados
<<<<<Aprende a fortalecer tu CORE>>>>> Hoy deseo contarte sobre un estudio loco que leí el otro día en el que se descubrió algo bastante...
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Alexander Cruz
Nov 15, 20222 min read
Pandas morados y jirafas verdes
<<<<<Aprende a fortalecer tu CORE>>>>> Desafío: durante los próximos 15 segundos, NO pienses en pandas morados. No los imagines retozando...
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Alexander Cruz
Nov 11, 20222 min read
El problema de comenzar el 1 de enero
<<<<<Aprende a fortalecer tu CORE>>>>> A lo largo de los años, muchos clientes me han dicho que se tomarán las vacaciones libres de su...
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Alexander Cruz
Nov 8, 20222 min read
5 trucos para agregar a tus entrenamientos
<<<<<Aprende a fortalecer tu CORE>>>>> Conozco a demasiadas personas que le temen a sus entrenamientos… ¿Eres uno de ellos? Si es así,...
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Alexander Cruz
Nov 3, 20221 min read
Responsabilidad para desbloquear resultados
<<<<<Aprende a fortalecer tu CORE>>>>> Encontré un estudio bastante bueno que quería compartir contigo porque es muy importante en esta...
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Alexander Cruz
Nov 1, 20221 min read
¿Cuánto puedes lograr en 8 semanas?
<<<<<Aprende a fortalecer tu CORE>>>>> ¿Te imaginas [haber logrado ya lo que promete tu programa] en solo 8 semanas a partir de ahora?...
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Alexander Cruz
Oct 28, 20223 min read
La famosa pregunta... Cuánto tiempo puedo tardar en obtener resultados?
<<<<<Aprende a fortalecer tu CORE>>>>> Hoy quiero contestar una pregunta que me realizan todo el tiempo: ¿Cuánto tiempo puedo tardar en...
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Alexander Cruz
Oct 24, 20221 min read
Quieres lograr tus metas pero estas muy ocupada, este fue el gran consejo que le di a mi cliente…
<<<<<Aprende a fortalecer tu CORE>>>>> El otro día me hablé con una clienta que estaba MUY frustrada porque sentía que todo en su vida...
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José Santana cambió su vida, tu puedes ser el siguiente.
Mejora tus hábitos nutricionales con mis guías que te enseñaran desde preparar tus comidas hasta mejorar la toma de decisiones en cuanto a alimentos. No pases hambre y mejora tu estilo de vida.
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